Mediante la hipnosis se consigue un estado alterado de la conciencia inducido a través de una relajación progresiva. Se podría decir que es como un estado de relajación profunda. El estado hipnótico se alcanza mediante un conjunto de técnicas de comunicación, que generan una disociación entre la parte conciente y la inconciente. Precisamente, los beneficios de la hipnosis están en la “desconexión” de la parte conciente, debido a que, el almacenamiento de los impactos traumáticos y emocionales se producen en el subconsciente. De este modo, generando esta disociación podemos entrar en la parte subconsciente con el propósito de modificar las problemáticas existentes y dotar al sujeto de recursos mentales más adaptativos y enriquecedores, ya que en el estado hipnótico se produce un incremento en el sujeto a la receptividad de las sugestiones que genera el terapeuta.

La Hipnoterapia busca el cambio en las personas, y lo hace donde puede ser más efectiva, veloz y permanente, trabajando directamente en  la parte inconciente del sujeto.Es en el estado de trance hipnótico, en que más posibilidades hay de que se produzca el aprendizaje y la apertura al cambio.Las patologías que remiten ante Hipnoterapia son aquellas adquiridas cuyo origen sea psíquico o psicosomático,  nunca las congénitas y virales.